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肉より野菜!

 休む間もなく年齢を重ねてくると、肉汁ジュージューの焼肉より野菜ものや魚ものを選んで食べるようになります。

P8180004 今日のお昼ご飯も外出ついでに外食でしたが、野菜たくさんの定食にしました。

 鶏肉の味噌焼き定食!

 ここのお店は以前はとんかつ専門店「せんざん」で、私も何回か食べに来たことがあります。

 私の調べによると、“1店舗に2つの店名、2つのメニューの店”として再スタートしたそうで、その「健康食堂」側のメニューが私、妻は「とんかつ開春楼」側のメニューを注文したのです。

 野菜が思った以上にたくさんだったので鶏肉が少なく見えましたがそれでもいいのですよ。

 野菜だけでも食べ応えがありましたからね。

P8180002 「健康食堂」のメニューは栄養やカロリーもしっかり考えられていて、あの“タニタの食堂”と同じような感じみたいです。

 全て500kcal前後、全て780円ですが、ごはんや野菜のお代わりに80円ほどかかります。

 でも「せんざん」のころからの伝統“無料ザーサイ”がまだ置かれていたのでそちらもいただきました。

 店に入る前はどうなっているのか心配しましたが、機会があったら次も行ってみたいと思いました。

 

 

 

 

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